Vom 21. - 26.08.23 fand unser diesjähriges XXL Aktiv Camp statt.
In diesem Jahr trafen wir uns auf dem Gruppenzeltplatz Schwedeneck bei Gettorf zu einer gemeinsamen Woche des Austauschs und der Bewegung.

Während das OrgaTeam am Samstag noch mit starken Regenschauern zu kämpfen hatte, hat sich das Wetter ab Sonntag bemüht uns eine schöne Woche zu zur Verfügung zu stellen.

Neben dem Austausch und der Bewegung hatten die Teilnehmer auch die Möglichkeit auf eigene Faust die Region zu erkunden.

Bei den Rezepten hat Christian in der Auswahl Wert auf die Vermeidung von Kohlehydraten und hohen Eiweißgehalt gelegt. Hier hat man gesehen, dass man Gerichte auch rein mit natürlichen Zutaten sehr lecker zubereiten kann.

Sportlich waren neben den AquaFit Einheiten in der Ostsee - die im Vergleich zum letzten Jahr nicht wärmer war - auch eine Radtour, Gymnastik- und Gleichgewichtsübungen auf dem Programm.
Wir haben gelernt, dass sich Faszientraining entspannter anhört als es in Wirklichkeit ist, Kochen für eine größere Gruppe auch Arbeit bedeuten kann und gemütliche Abende einen wertvollen Austausch mit sich bringen können.

Auch war schön zu sehen, wie sich Freundschaften gebildet haben und man viele Gemeinsamkeiten gefunden haben.

Eines hatten alle gemein. Der Kampf gegen die Adipositas.

Wir möchten uns bei allen Teilnehmern für diese schöne Woche bedanken.
Ein herzlicher Dank geht ganz besonders an Marion und Christian, die den Großteil der Vorbereitungen gestemmt haben und an Meike für die sportliche Begleitung.

Es gibt viele gute Gründe, Mitglied bei der AdipositasHilfe Deutschland e.V. zu werden.
Hier sind nur einige Gründe, warum eine Mitgliedschaft vorteilhaft sein kann:

1. Information und Bildung:
   Wir bieten Informationen über das Krankheitsbild Adipositas und die Begleriterkrankungen. Wir helfen damit, ein besseres Verständnis für die eigene Situation zu entwickeln, Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren und die neuesten Entwicklungen in der Medizin zu verfolgen.
2. Unterstützung:
   Wir unterstützen unsere Mitglieder bei der Suche nach Behandlern oder bei Problemen mit Kostenträgern.
   In den Selbsthilfegruppen können Betroffene von emotionaler Unterstützung durch Gleichgesinnte profitieren. Der Austausch von Geschichten und Bewältigungsstrategien kann hilfreich sein und das Gefühl der Isolation verringern.
3. Netzwerken:
   Durch die Teilnahme an Treffen, Veranstaltungen oder Online-Foren habt Ihr die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen und Euch mit anderen Betroffenen auszutauschen. Dies kann dazu beitragen, neue Freundschaften zu schließen und ein starkes soziales Netzwerk aufzubauen.
4. Stimme und Advocacy:
   Gemeinsam haben wir alle eine stärkere Stimme, wenn es darum geht, auf die Bedürfnisse und Anliegen von Patienten aufmerksam zu machen. Wir setzen uns für bessere medizinische Versorgung, Forschung und politische Maßnahmen ein.
5. Zugang zu Ressourcen:
   Wir bieten bieten Zugang zu spezialisierten Ressourcen, wie z.B. Informationsmaterialien, Broschüren, Online-Veranstaltungen und Schulungen für Leitungen von Selbsthilfegruppen.
6. Einfluss auf die Gesundheitsversorgung:
   Als Teil der AdipositasHilfe Deutschland e.V. kannst du dazu beitragen, die Art und Weise, wie medizinische Versorgung angeboten wird, zu beeinflussen, indem du Feedback gibst, Bedenken äußerst und Vorschläge machst.
7. Zugang zu Experten:
   Wirarbeiten mit medizinischen Experten, Fachärzten und Gesundheitsdienstleistern zusammen. Mitglieder können von deren Fachwissen und Rat profitieren.
8. Empowerment:
   Das Wissen um die eigene Erkrankung und die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann das Gefühl von Kontrolle über die eigene Gesundheit und Lebenssituation stärken, da wir Mitglieder ermutigen, aktiv medizinischen Entscheidungen mit zu entscheiden.
9. Öffentlichkeitsarbeit und Bewusstseinsbildung: Wir tragen dazu bei, das Bewusstsein um die Erkrankung Adipositas in der Öffentlichkeit zu erhöhen, was zu einer besseren Aufklärung und einem reduzierten Stigma führt.

Wenn Dich dies nun überzeugt hat, kannst Du hier direkt Mitglied werden

Seit nunmehr 10 Jahren findet einmal jährlich ein Seminar für Selbtshilfegruppenleitungen im CVJM Gästehaus "Der Sunderhof" in Seevetal statt.

So auch am vergangen Wochenende vom 11.08.-13.08.23

Viele der mehr als 20 Gruppenleitungen aus ganz Deutschland kamen am Freitag staugeplagt am Veranstaltungsort an. Der Samstagvormittag stand unter dem Zeichen des Diabetes.
Jessica Lenth und Maren Lühr vom Diabetikerbund Hamburg e.V. haben mit uns über den Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2 gesprochen. Auch ständige Glucosemessung nach einer Magenoperation war ein Thema um Dumpings erkennen bzw. verstehen zu können.

Am Nachmittag und am Sonntag haben wir zahlreiche Themen rund um die Adipositas und die Selbsthilfe besprochen sowie Themen für die Seminare im kommenden Jahr gesammelt.
Leider hatten wir bei diesem Seminar keine Eiswürfelmaschine wie in Ohlstadt dabei, konnten die Abende aber trotz allem gut mit Spaß füllen.

Schön war, dass wir wieder neue Gesichter zu Gast hatten, die unsere Runde bereichert haben und der Austausch unter den Teilnehmern viele neue Aspekte und Blickwinkel gebracht haben.

Liebe Freundinnen und Freunde,

am Wochenende vom 14. bis 16. Juli traf sich die Adipositas Hilfe Deutschland e.V. im schönen Bayern.

Ziel war der beschauliche Ort Ohlstadt am wunderschönen Alpennordrand. Das Dorf liegt im oberbayrischen Landkreis Garmisch-Patenkirchen unweit vom Starnberger See entfernt.

Mehr als 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten sich zu diesem Seminar angemeldet.

Das Tagungshotel Alpenblick entpuppte sich als eine hervorragende Location für ein überaus interessantes Seminar. Am Fuße der Zugspitze liegt das Hotel in einer parkähnlichen Anlage umringt von der wunderschönen Landschaft der bayrischen Alpen. Wie der geneigte Leser bemerkt gerät der Schreiber schon hier ins schwärmen. Mit der Zeit entwickelte sich eine Stimmung nicht unähnlich einer Klassenfahrt. Ohne hier zu tief ins Detail gehen zu wollen…
Ich möchte zur so viel sage das das Mitbringen einer Eiswürfelmaschine zu den lustigsten Dingen gehört, die ich je bei einem Seminar erlebt habe und für die ich hiermit nochmal große Anerkennung aussprechen möchte…

Das abendliche Beisammensein habe die Teilnehmer sichtlich genossen und ich möchte hier nochmal DANKE sagen bei Michael und Steffy für die Organisation.

Das Wichtigste war dann aber natürlich die Arbeit!!!

Das Themen-Spektrum war breit gefächert. Wir besprachen unter anderem die rechtliche Situation der Selbsthilfegruppen sowie die Praxis der Vergabe der Fördermittel. Michael berichtete über seine Arbeit im Gesundheitsausschuss.

Die Unterstützung des Vorstandes durch die Mitglieder, entpuppte sich dabei als sehr wichtiges Thema. Hierzu wurden vier Arbeitsgruppen gebildet, die wir hier vorstellen möchten. Bitte gebt die Erläuterungen zu den Arbeitsgruppen zeitnah in den Selbsthilfegruppen weiter um aktiv um Mithilfe zu werben.

1. Arbeitsgruppe: Wissensdatenbank
   Die Wissensdatenbank soll als Ergänzung zu unseren herkömmlichen Informationsmaterialien verstanden werden. Die Datenbank soll Interessenten einen ersten Einblick über unsere Arbeit geben und als Wiki für alle Fragen um das Thema Adipositas dienen. Neben fachlichen Informationen z.B. von Ärzten kann hier auch das „Profi-know how“ der Betroffenen geteilt werden. Themen umfassen unter anderem die „Klassiker“ : Eiweiß und die Vitamine! Mögliche Formen der Adipositaschirurgie. Aber auch der Sinn und die Regel einer SHG können hier behandelt werden. Sie ist eine logische Erweiterung unserer Flugblätter und Broschüren und kann z.B. über einen QR-Code bei Veranstaltungen verbreitet werden.
   Zur Erstellung der Datenbank benötigen wir sowohl fachlichen Input als auch technische Unterstützung. Mitglieder die gerne Texte verfassen und Helfer mit Erfahrung in der frontend oder backend Entwicklung sind herzlich willkommen.
   Ansprechpartner ist hier Marco
   Erreichbar ist er unter marco.schnell@adipositas-selbsthilfe.de
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2. Arbeitsgruppe: Öffentlichkeitsarbeit
   Das Ziel der Gruppe ist die Unterstützung des Vorstandes im Bereich Öffentlichkeitsarbeit. Mitglieder die Interesse an der Erstellung unseres Newsletters haben oder gerne Artikel zu relevanten Themen im Bereich Adipositas schreiben wollen sind hier genau richtig. Auch die Mithilfe bei der Beantwortung von Presseanfragen könnte Eure mögliche Aufgabe sein. Zuletzt benötigen wir auch noch Unterstützung im Bereich Grafikgestaltung und Layout.
   Ansprechpartner ist hier Steffy
   Erreichbar ist er unter stefanie.wirtz@adipositas-selbsthilfe.de
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3. Arbeitsgruppe: Netzwerk, Patientenvertretung und Kongresse
   Für diese Gruppe suchen wir die „Rampensau“.
   Gemeint sind Unterstützer, die keine scheu haben auch vor einer Gruppe zu sprechen oder einen Infostand zu betreuen. Auch erwarten wir eine tiefgreifende Einarbeitung in das Thema Adipositas. Idealerweise hab ihr bereits Vorkenntnisse aus der Politik oder der Verbandsarbeit.
   Ziel der Arbeit ist es die Interessen der Menschen mit Adipositas und der AdipositasHilfe zu vertreten und als kompetenter Ansprechpartner für Politik, Wirtschaft und Gesellschaft aufzutreten. Die Termine sind in der Regel am Wochenende.
   Ansprechpartner sind hier Tim (tim.vonholdt@adipositas-selbsthilfe.de) und Micha (michael.wirtz@adipositas-selbsthilfe.de)
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4. Gruppe: SHG-Netzwerk
   Ziel der Gruppe ist es das Netzwerk innerhalb des Verein zu stärken.
   Ein Verein wie der unsere lebt von der Interaktion der Mitglieder. Wir möchten die Motivation an der Mitarbeit im Verein steigern, indem wir einen echten Mehrwert bieten.
   Best Practice Lösungen aus anderen Gruppen können wertvolle Impulse für die Arbeit der einzelnen Gruppen geben. Wissensaustausch aber auch die Förderung des Zusammenhaltes ist das Ziel dieser Gruppe.
   Ansprechpartner sind hier Sven (sven.dittmer-drost@adipositas-selbsthilfe.de) und Thorsten (thorsten.damnig@adipositas-selbsthilfe.de)
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   Wir würden uns sehr über Eure Unterstützung freuen. Nachfragen richtet ihr gerne an die Ansprechpartner oder an den Vorstand.

Seit Monaten ist Semaglutid in aller Munde.
In den sozialen Medien und mittlerweile auch in der Presse.

Einführung

Semaglutid wurde für die Erkrankung Diabetes Typ 2 entwickelt und zugelassen. Schon während der ersten Studien hat man festgestellt, dass die Probanden ordentlich Gewicht verlieren.
Auch hier gab es schon Nebenwirkungen. Die häufigsten bei der Gabe von 1 mg waren Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Wie bei vielen Medikamenten aber auch.

Der Hersteller begann also nun Studien mit Menschen, die an der Adipositas erkrankt sind, durchzuführen.
Höhere Dosierungen führten zu einem höheren Gewichtsverlust.
Natürlich auch mit Nebenwirkungen. Siehe auch https://www.ema.europa.eu/documents/overview/wegovy-epar-medicine-overview_de.pdf

Am Ende wurde Wegovy in der EU zugelassen und darf vertrieben werden.

Ozempic im Off-Label-Use

Ein Off-Label-Use ist die Verwendung eines Medikamentes zu einem anderen Zweck, als für das es zugelassen ist.
Durch den großen Hype um die Ergebnisse des Medikaments in höherer Dosierung, haben sich Menschen Ozempic verschreiben lassen um dies zur Gewichtsreduktion einzusetzen.
Warum? Weil Wregovy schlichtweg nicht verfügbar war und ist. Die Produktionskapazitäten haben schlichtweg nicht ausgereicht.

Wo ist das Problem, wenn es auch hilft?

Ganz einfach. Ozempic ist ein Medikament für Diabetes. Dadurch, dass viele nun dieses Medikament zur Gewichtsreduktion nutzen, entstanden Lieferengpässe, die immer noch anhalten. Menschen mit Typ 2 Diabetes haben also Probleme an das für sie so wichtige Medikament zu kommen.
Das dürfte so eigentlich nicht sein.
Der Hersteller hat die Praxen mittlerweile darum gebeten, Ozempic nur zu verschreiben, wenn Typ 2 Diabetes vorliegt.
Wir unterstützen dies ausdrücklich und sind verwundert, dass dies nicht schon früher geschehen ist.

Wann gibt es denn jetzt Wegovy?

Laut dem Hersteller soll Wegovy ab Juli in Deutschland verfügbar sein. Wir sind gespannt

Kann dann jeder das Medikament erhalten?

Im Prinzip schon. Vorausgesetzt Sie können es sich leisten.
Denn obwohl das Medikament zugelassen ist, darf es durch die Krankenkassen nicht bezahlt werden.
Der §34 SGB V verbietet es den Krankenkassen schlichtweg.
Selbst wenn die medikamentöse Therapie der Adipositas in das DMP Adipositas aufgenommen wird, besteht das Verbot weiter.
Den Preis für Wegovy konnten wir bisher noch nicht finden.

Gemeinsam feiern wir Jubiläum

Die Adipositas SHG Hockenheim feiert in diesem Jahr ihr 5-jähriges Bestehen.
Welch ein Zufall, dass auch wir unser 10-jähriges Jubiläum feiern können.

Also feiern wir gemeinsam am 29. Juli 2023 im Buffalo´s Country Club in Brühl

Neben dem gemütlichen Zusammensein könnt Ihr beim Hufeisenwerfen und der Tombolo Euer Glück versuchen.

Eingeladen sind alle Teilnehmer von Selbsthilfegruppen, Angehörige, Freunde und Interessierte.

Um besser planen zu können bitten wir um eine Anmeldegebühr von 5€. Diesen Betrag gibt es auf der Veranstaltung als Verzehrgutschein zurück. Kinder bis 11 Jahre sind kostenfrei dabei.
Anmeldung bitte direkt per Mail an christian.wirtz@adipositas-selbsthilfe.de

Anmeldeschluss am 30.06.2023

Bitte überweisen Sie die 5 € pro Person bis zum 03.07.2023 auf das folgende Konto überweisen:
AdipositasHilfe Deutschland e.V.
IBAN DE25 4306 0967 1277 0205 00
GLS Bank eG

oder direkt per Paypal

Als Verwendungszweck geben Sie bitte "Hockenheim" an.

Nur mit dem Zahlungseingang ist die Anmeldung gültig.
Für freuen uns über eure Teilnahme

Gemeinsam mit dem Diabetikerbund Hamburg veranstalten wir am 15.03.2023 den 15. Diabetikertag in Hamburg.

Der Hamburger Diabetikerbund veranstaltet am 15. April 2023 den 15. Hamburger Diabetikertag. Es gibt spannende Fachvorträge unter anderem vom NDR Ernährungs-Doc und Diabetologen Dr. Matthias Riedl, dem Diabetologen Dr. Andreas Klinge und von Dr. Johannes Sander, dem Chefarzt der Adipositas-Klinik in Hamburg.

An den zahlreichen Informationsständen stellen die Aussteller ihre Produkte vor und beantworten Ihre Fragen. Wer Interesse hat, kann eine Fußdruckmessung machen lassen oder die Möglichkeit nutzen, sich einer Bio-Impedanz-Analyse (BIA-Messung) zu unterziehen. Die BIA-Messung analysiert die Verteilung der körpereigenen Muskel- und Fettmasse.

In diesem Jahr findet der Diabetikertag in Zusammenarbeit mit der AdipositasHilfe Deutschland e.V. statt.
Natürlich ist die Veranstaltung barrierefrei zugänglich und für alle Interessierten offen. Parkplätze stehen kostenlos in der Tiefgarage zur Verfügung.

Der Eintritt ist kostenfrei und eine Voranmeldung ist nicht nötig. Wir freuen uns über Ihren Besuch!

Zeit: Samstag, 15. April 2023 ab 9:30 Uhr
Ort: Kassenärztliche Vereinigung Hamburg, Humboldtstrasse 56, 22083 Hamburg

Das komplette Programm findet Ihr unter https://www.diabetikerbund-hamburg.de/diabetikertag

Lasst uns über Adipositas sprechen und die Sichtweisen wechseln

Das ist das Motto des Weltadipositastag 2023

Auch wenn die Forschung in den letzten Jahren zahlreiche Fortschritte gemacht hat, ist das Bewusstsein für diese Erkrankung noch immer nicht in der breiten Gesellschaft angekommen.

Das Wissen um die Erkrankung kann die Stigmatisierung abbauen

Nur wenn ich weiß, dass ich an der Erkrankung Adipositas leide, kann ich mit ihr leben und an den Ursachen arbeiten.
Wir werden nicht nur von anderen stigmatisiert. Häufig findet man auch eine Eigenstigmatisierung unter Betroffenen.

Ich bin selbst schuld, weil ich mich nicht im Griff habe

Ich habe nicht genug Disziplin

sind oftmals Aussagen die wir von Betroffenen hören, die Hilfe suchen. Mit dieser Eigenstigmatisierung suchen wir die "Schuld" zuerst bei uns. Wir fragen uns "Was stimmt mit mir nicht", "Warum kann ich das nicht".
Unserer Psyche und unserer mentalen Gesundheit tun wir damit keinen Gefallen. Frustration macht sich breit und wir zerstören damit quasi unser Selbstwerrtgefühl.

Natürlich gibt es Faktoren die wir beeinflussen können.

Doch es gibt zahlreiche Dinge auf die wir überhaupt keinen Einfluss haben.
Einige findet Ihr auf dieser Grafik.

Was kann ich also tun?

• Du kannst Deine Erkrankung im ersten Moment nur als das akzeptieren was es ist.
• Versuche - auch mit Unterstützung von Experten - herauszufinden, was Du tun kannst.
  So erlangst Du Wissen über Dich und Deine Erkrankung
• Besuche eine Selbsthilfegruppe
• Lass Dich von Rückschlägen nicht herunterziehen
• Sprich mit Deiner Familie und Deinen Freunden offen über Deine Erkrankung
• Rede Dir nicht ein, dass Du selbst schuld bist!

Nur mit dem Zahlungseingang ist die Anmeldung gültig.
Für freuen uns über eure Teilnahme